Mulanya Dikira Masuk Angin, Ternyata Pria Muda Ini Alami Gagal Ginjal
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Seorang pria muda asal Tuban, Jawa Timur viral usai membagikan kisahnya mengidap gagal ginjal kronis di usia muda. Kisahnya menjadi obrolan di antara warganet. Edi Utomo (26) didiagnosis gagal ginjal pada tahun 2019 lalu. Sejak saat itu, ia harus getol menjalani cuci darah sebanyak dua kali seminggu. Jika ditotal, hingga […]
Ternyata Berenang Bisa Redakan Stres dan Bikin Pikiran Lebih Tenang
Daftar Isi Efek relaksasi Tips mulai berenang 1. Konsistensi adalah kunci 2. Keamanan utama 3. Sosialisasi Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Memulai hari dengan paparan sinar matahari pagi dan segarnya air kolam bukan sekadar tren gaya hidup . Bagi banyak kaum urban, berenang di pagi hari telah menjadi ‘ritual’ wajib untuk menjaga kewarasan di […]
Ternyata GERD bisa Bikin Telinga Berdenging, Kok Bisa?
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Telinga berdenging ternyata bisa menjadi salah satu gejala yang muncul saat GERD atau asam lambung kambuh. Naiknya asam lambung dapat memengaruhi telinga tengah hingga memicu tinnitus atau sensasi berdenging di telinga. GERD ( gastroesophageal reflux disease ) merupakan gangguan pencernaan ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini […]
Pilates Ternyata Bantu Redakan Stres, Ini Fakta yang Jarang Disadari
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang mencari cara sederhana untuk melepas stres . Salah satu yang semakin populer adalah pilates, olahraga yang dikenal dengan gerakan pelan, fokus pada napas, dan kontrol tubuh. Tak sedikit yang percaya pilates bisa jadi pelarian dari tekanan sehari-hari. Tapi, benarkah pilates bisa menghilangkan […]
Jeda Aman Minum Kopi Setelah Konsumsi Obat, Ternyata Ada Aturannya
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kebiasaan minum kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang, termasuk setelah mengonsumsi obat . Namun, ada aturan penting yang kerap terlewat: berapa lama jeda aman untuk minum kopi setelah minum obat? Secara umum, disarankan memberi jeda minimal 1-2 jam. Idealnya, tunggu hingga 1-3 jam agar penyerapan obat berlangsung […]
Studi Sebut Ternyata Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Pernah merasa perempuan di sekitar Anda, baik pasangan, ibu, maupun teman, lebih sering mengeluh kurang tidur dibanding laki-laki? Atau bahkan Anda sendiri merasakannya? Anggapan bahwa perempuan membutuhkan tidur lebih lama memang kerap muncul. Namun, benarkah ini murni soal perbedaan biologis? Sejumlah penelitian menunjukkan jawabannya tidak sesederhana itu. Ada faktor […]
Kunci Mood Stabil Sepanjang Hari, Ternyata Cukup ‘Pakai’ Matahari
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Bangun pagi lalu terkena sinar matahari mungkin terdengar sepele. Namun, kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada suasana hati. Paparan sinar matahari, terutama di pagi hari, diketahui berperan penting dalam menjaga mood tetap stabil. Cukup 10 hingga 30 menit saja, tubuh sudah bisa merasakan efek positifnya. Melansir Cleveland […]
Sikat Gigi Ternyata Lepaskan Mikroplastik, Seberapa Aman?
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Hampir tak pernah absen dari keseharian, sikat gigi menjadi bagian dari rutinitas yang sulit dilewatkan. Digunakan setidaknya dua kali sehari, alat ini identik dengan upaya menjaga kesehatan mulut . Namun, penelitian terbaru mengungkap fakta yang mungkin luput dari perhatian: sikat gigi bisa menjadi sumber mikroplastik. Sebuah studi berjudul ” […]