Kebanyakan Main Hp Jangan Dianggap Sepele, Ini Dampaknya pada Tubuhmu
Daftar Isi 1. Kepala dan leher condong ke depan 2. Bahu tegang dan kaku 3. Mata perih dan penglihatan terganggu 4. Massa otot berkurang 5. Nyeri pada tangan dan pergelangan Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kebiasaan bermain handphone ( hp ) sering dianggap sebagai aktivitas sepele, terlebih ketika sedang bosan atau saat waktu luang. Namun ternyata, […]
7 Tanda Tubuh Kebanyakan Gula, Jangan Dianggap Sepele
Daftar Isi 1. Mudah lelah meski sudah cukup istirahat 2. Sering mengidam makanan manis 3. Kulit lebih mudah berjerawat 4. Sulit fokus atau mengalami brain fog 5. Suasana hati mudah berubah 6. Perut sering kembung 7. Makanan alami terasa kurang manis Cara mengurangi konsumsi gula Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Terlalu sering mengonsumsi minuman […]
10 Kebiasaan Makan yang Merusak Lambung, Jangan Dianggap Sepele
Daftar Isi 1. Sering melewatkan waktu makan 2. Makan dalam porsi berlebihan 3. Terlalu sering mengonsumsi makanan olahan 4. Makan terlalu cepat 5. Kurang mengonsumsi makanan berserat 6. Terlalu banyak minum kopi 7. Sering mengonsumsi makanan pedas dan berlemak 8. Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri 9. Minum alkohol dan merokok 10. Makan saat sedang […]
Jangan Dianggap Sepele, Ini 3 Efek Serius Jam Tidur yang Berantakan
Daftar Isi Kenapa tidur sangat berperan penting? Efek jam tidur berantakan 1. Kualitas tidur buruk 2. Meningkatkan risiko masalah stroke 3. Meningkatkan risiko masalah jantung Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Tak semua orang bisa tidur dengan pola atau jadwal yang sama. Lantas, apa saja efek jam tidur yang berantakan kepada tubuh? Setiap orang dewasa […]
Jangan Anggap Sepele Nyeri Lutut, Bisa Jadi Osteoartritis
Daftar Isi Gejala muncul bertahap Penyebab dan faktor risiko Bagaimana penanganannya? Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Nyeri lutut sering kali dianggap sebagai hal yang wajar, terutama seiring bertambahnya usia . Padahal, jika rasa nyeri muncul terus-menerus hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi tersebut bisa menjadi tanda osteoartritis , salah satu penyakit sendi yang paling banyak […]
7 Kebiasaan Ini Diam-Diam Rusak Jantung, Jangan Anggap Sepele
Daftar Isi Kebiasaan yang diam-diam rusak jantung 1. Hanya andalkan olahraga, lalu duduk seharian 2. Jarang cek kesehatan tubuh 3. Dekat-dekat dengan perokok 4. Kurang tidur 5. Malas berjemur di pagi hari 6. Sarapan tinggi natrium 7. Langsung Cek HP Setelah Bangun Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kesehatan jantung sering kali baru diperhatikan saat […]
7 Kebiasaan Pagi yang Merusak Ginjal, Jangan Dianggap Sepele!
Daftar Isi Kebiasaan pagi yang merusak ginjal 1. Kurang minum air putih 2. Kurang tidur 3. Sarapan tinggi gula 4. Merokok 5. Jarang bergerak 6. Sering mengonsumsi makanan olahan 7. Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Ginjal memiliki fungsi esensial buat tubuh. Namun tanpa disadari, sebagian orang masih melakukan kebiasaan pagi […]
8 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Mempercepat Penuaan Dini
Daftar Isi Kebiasaan yang mempercepat penuaan dini 1. Kurang minum air putih 2. Terlalu lama menggunakan earphone 3. Jarang melakukan latihan kekuatan 4. Menjalani hidup dengan tingkat stres tinggi 5. Mengabaikan kebersihan gigi dan mulut 6. Terlalu lama menatap layar gadget 7. Duduk terlalu lama dan jarang bergerak 8. Kurang tidur Jakarta, Vipper Diatric Dentist […]
Bau Vagina Tak Selalu Sepele, Kenali Tanda yang Perlu Diwaspadai
Daftar Isi Bau vagina yang perlu diwaspadai 1. Bau amis 2. Bau menyengat disertai cairan hijau/kuning 3. Bau dan nyeri panggul atau perdarahan 4. Bau sangat busuk dan menetap 5. Tidak semua bau berarti infeksi jamur Kapan harus ke dokter? Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Bau pada area vagina kerap dianggap masalah sepele yang bisa […]