7 Kebiasaan Ini Diam-Diam Rusak Jantung, Jangan Anggap Sepele
Daftar Isi Kebiasaan yang diam-diam rusak jantung 1. Hanya andalkan olahraga, lalu duduk seharian 2. Jarang cek kesehatan tubuh 3. Dekat-dekat dengan perokok 4. Kurang tidur 5. Malas berjemur di pagi hari 6. Sarapan tinggi natrium 7. Langsung Cek HP Setelah Bangun Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kesehatan jantung sering kali baru diperhatikan saat […]
Jam Tidur Tak Tentu? Ini 4 Bahayanya Termasuk Rusak Jantung
Daftar Isi 1. Ritme sirkadian terganggu 2. Penurunan tekanan darah terganggu 3. Metabolisme terganggu 4. Peradangan meningkat Coba tidur lebih konsisten 1. Pasang alarm pengingat jam tidur 2. Rencanakan agenda relaksasi 3. Siapkan ruang 4. Kurangi distraksi suara 5. Pasang alarm untuk bangun tidur Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Jam berapa kamu tidur ? Rupanya […]
Waspada, Ini Tanda-Tanda Ginjal Rusak dari Kondisi Urine
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kesehatan ginjal merupakan kunci utama menjaga stabilitas organ vital lainnya. Ketika ginjal bermasalah, dampaknya bisa merembet ke seluruh sistem tubuh. Oleh karena itu, deteksi dini sangat diperlukan, salah satunya dengan memperhatikan perubahan pada kondisi urine. Dokter spesialis penyakit dalam, Zubairi Djoerban, menjelaskan bahwa urine yang tampak berbusa bisa menjadi […]