Apa Boleh Tidur Pakai Earbud?
Daftar Isi Manfaat pakai earbud saat tidur 1. Meredam kebisingan 2. Meningkatkan relaksasi 3. Meredakan tinitus 4. Memperkuat rutinitas tidur Risiko pakai earbud saat tidur 1. Penumpukan kotoran telinga 2. Infeksi telinga 3. Gangguan pendengaran 4. Kerusakan otak 5. Nekrosis Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Beberapa orang menggunakan earbud atau perangkat sejenis agar tidur […]
Kunci Mood Stabil Sepanjang Hari, Ternyata Cukup ‘Pakai’ Matahari
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Bangun pagi lalu terkena sinar matahari mungkin terdengar sepele. Namun, kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada suasana hati. Paparan sinar matahari, terutama di pagi hari, diketahui berperan penting dalam menjaga mood tetap stabil. Cukup 10 hingga 30 menit saja, tubuh sudah bisa merasakan efek positifnya. Melansir Cleveland […]