Kebiasaan Malam Hari Ini Sering Dilakukan, Tapi Bisa Rusak Jantung
Daftar Isi Kebiasaan malam yang meningkatkan risiko penyakit jantung 1. Sering terpapar cahaya pada malam hari 2. Tidur terlalu larut atau sering begadang 3. Jadwal tidur yang tidak teratur 4. Kebiasaan makan larut malam Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kebiasaan sehari-hari bisa berkontribusi terhadap risiko penyakit jantung , termasuk yang dilakukan di malam hari. […]
5 Kebiasaan Sehari-hari Penyebab Kanker Mulut yang Sering Diabaikan
Daftar Isi Kebiasaan sehari-hari penyebab kanker mulut 1. Merokok 2. Mengonsumsi alkohol 3. Melakukan seks oral tanpa perlindungan 4. Malas menjaga kebersihan gigi dan mulut 5. Kurang mengonsumsi buah dan sayur Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Banyak orang mengira kanker mulut hanya menyerang perokok berat. Padahal, ada sejumlah kebiasaan sehari-hari penyebab kanker mulut yang […]
Hati-hati, 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Berisiko Picu Kanker
Daftar Isi 1. Sering makan daging olahan 2. Duduk terlalu lama dan kurang gerak 3. Sering terpapar asap rokok 4. Jarang pakai pelindung matahari 5. Mengabaikan berat badan berlebih 6. Mengabaikan vaksin HPV dan skrining 7. Terpapar polusi udara setiap hari Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kanker tidak selalu muncul hanya karena satu faktor. […]
7 Kebiasaan yang Bisa Turunkan Kadar Testosteron, Pria Harus Waspada
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Hormon testosteron memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama pada pria . Namun, ada sejumlah faktor gaya hidup yang dapat mempercepat penurunan hormon testosteron. Faktor gaya hidup itu salah satu berbentuk kebiasaan sehari-hari yang dilakukan. Kira-kira, apa saja kebiasaan yang bisa menurunkan hormon testosteron? ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE […]
Awas, Tanpa Disadari 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini bisa Bikin Tubuh Gemuk
Daftar Isi Kebiasaan pagi hari yang bikin gemuk 1. Melewatkan sarapan 2. Makan sambil bermain ponsel 3. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis 4. Tidak merapikan tempat tidur 5. Kurang minum air putih 6. Bangun pagi dalam kondisi stres Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Sejumlah kebiasaan yang dilakukan pada pagi hari akan berpengaruh pada seluruh […]
7 Kebiasaan Sehat untuk Memperlambat Penuaan Tubuh
Daftar Isi 1. Rutin bergerak, hindari terlalu lama duduk 2. Tidur cukup dan teratur 3. Pola makan sehat dan antiinflamasi 4. Tidak merokok 5. Batasi konsumsi alkohol 6. Jaga hubungan sosial 7. Lindungi kulit dari sinar matahari Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Istilah awet muda kerap hanya dikaitkan dengan urusan kulit , wajah kencang, […]
7 Kebiasaan Pagi yang Merusak Ginjal, Jangan Dianggap Sepele!
Daftar Isi Kebiasaan pagi yang merusak ginjal 1. Kurang minum air putih 2. Kurang tidur 3. Sarapan tinggi gula 4. Merokok 5. Jarang bergerak 6. Sering mengonsumsi makanan olahan 7. Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Ginjal memiliki fungsi esensial buat tubuh. Namun tanpa disadari, sebagian orang masih melakukan kebiasaan pagi […]
5 Kebiasaan Pagi yang Diam-Diam Bisa Merusak Jantung
Daftar Isi 1. Langsung cek HP saat bangun tidur 2. Tidak sarapan 3. Sarapan tinggi natrium 4. Malas berjemur 5. Malas olahraga Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya. Meski terkesan sepele, ada beberapa kebiasaan pagi yang ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung. Gangguan pada […]
5 Kebiasaan yang Bikin Kurus, Terapkan di Pagi Hari Biar ‘Singset’
Daftar Isi Kebiasaan yang bikin kurus 1. Sarapan tinggi protein 2. Minum air putih setelah bangun tidur 3. Olahraga sebelum sarapan 4. Berjemur 5. Praktikkan mindfulness saat sarapan Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Menurunkan berat badan bisa diusahakan tidak hanya dengan rutin berolahraga dan mengatur pola makan. Ada sejumlah kebiasaan yang bikin kurus yang bisa […]
Awas, Kebiasaan Pagi Ini Diam-diam Bikin Kolesterol Naik
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Boleh saja kamu berpikir kebiasaan pagimu sudah sehat. Tapi, tahukah kamu ada kebiasaan pagi yang diam-diam bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah? Faktanya, bukan cuma gula darah yang bisa naik kalau kamu sengaja melewatkan sarapan, kadar kolesterol juga bakal mengalami hal yang sama. Sejumlah studi menunjukkan bahwa melewatkan sarapan […]