Tertarik Ikut Hyrox Tapi Harus Mulai Dari Mana? Cek Panduannya
Daftar Isi 1. Pahami dulu format lombanya 2. Pilih kategori sesuai kemampuan 3. Untuk pemula, mulai dari kategori yang realistis 4. Siapkan diri seperti peserta lomba, bukan sekadar latihan biasa 5. Daftar ke event resmi dan mulai dari pengalaman langsung Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — HYROX dikenal sebagai kompetisi kebugaran berbasis daya tahan yang […]
FOMO? Dokter Ingatkan Asal Ikut Hyrox Bisa Bahaya Buat Jantung
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Setelah padel, kini hyrox sedang banyak digandrungi. Kamu juga ingin ikut kompetisinya? Dokter bilang tanpa persiapan matang, jantung bisa kolaps. Hyrox, sebuah kompetisi kebugaran, tengah ramai dibicarakan. Kompetisi memadukan 8 pos latihan fungsional yang diawali dengan lari sejauh 1 km. Kompetisi ini terlihat seru sebab peserta berlomba memperlihatkan hasil […]