Lakukan 7 Kebiasaan Cegah Pikun Ini Kalau Mau Otak Tetap Tajam
Daftar Isi 1. Rutin bergerak setiap hari 2. Tetap melatih otak 3. Konsumsi makanan yang baik untuk otak 4. Tidur yang cukup 5. Jaga hubungan sosial 6. Luangkan waktu bersama hewan peliharaan 7. Cukupi kebutuhan cairan tubuh Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Pikun sering dianggap sebagai bagian wajar dari bertambahnya usia, padahal ada banyak […]
Studi Temukan Kontak Kulit dengan Bayi Bisa Cegah Depresi Postpartum
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kontak kulit ke kulit antara ibu dan bayi telah diketahui memiliki banyak manfaat. Bagi bayi , kontak bisa mengatur suhu kulit dan menurunkan stres. Sementara bagi ibu , kontak bisa memperlancar proses menyusui . Namun, studi teranyar yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatric Research menemukan manfaat lain. Kontak kulit ke […]
Cegah Stunting, BKKBN Target 1 Juta Keluarga Masuk Program GENTING
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Kementerian Kependudukan dan Pembangunan Keluarga ( Kemendukbangga/BKKBN ) menargetkan sekitar 1 juta keluarga masuk dalam program Gerakan Orang Tua Asuh Cegah Stunting (GENTING) sebagai upaya mempercepat penurunan stunting di Indonesia. Program tersebut menyasar keluarga risiko stunting (KRS) dari kelompok desil 1 atau keluarga miskin, terutama ibu hamil, ibu menyusui, […]
Jam Tidur Ideal untuk Cegah Alzheimer, Baiknya Berapa Jam?
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Jam tidur ideal cegah alzheimer menjadi salah satu faktor penting yang sering diabaikan dalam menjaga kesehatan otak . Padahal, tidur bukan sekadar waktu istirahat, melainkan proses biologis krusial yang membantu tubuh dan pikiran tetap berfungsi optimal, sekaligus menekan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. Dokter Hoang Tien Trong Nghia, Kepala […]