7 Cara Mengatasi Badan Pegal Setelah Kerja, Dijamin Bikin Rileks
Daftar Isi 1. Minum air 2. Kompres hangat dan dingin untuk meredakan nyeri 3. Tetap bergerak dengan olahraga ringan 4. Peregangan untuk melemaskan otot 5. Memberi nutrisi lewat makanan 6. Latihan pernapasan untuk meredakan ketegangan 7. Melakukan terapi atau pijat Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Badan pegal setelah seharian bekerja bukan sekadar rasa lelah […]
Pilates Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Daftar Isi 1. Membantu mengurangi lemak tubuh dan indeks massa tubuh (BMI) 2. Meningkatkan basal metabolic rate (BMR) 3. Memperbaiki komposisi tubuh Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Pilates selama ini dikenal sebagai olahraga ringan karena gerakannya lambat dan minim benturan. Namun, apakah pilates benar-benar efektif untuk menurunkan berat badan? Pilates lebih sering dikaitkan dengan […]
Kotoran Telinga Basah Berkaitan dengan Bau Badan, Mitos Atau Fakta?
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia — Belakangan, media sosial ramai membahas anggapan tentang kotoran telinga basah berkaitan dengan bau badan . Sekilas terdengar seperti mitos atau cocok-cocokan, apalagi karena dua hal ini tampak tidak berhubungan. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan, hubungan itu memang ada. Kotoran telinga dan bau badan ternyata sama-sama dipengaruhi oleh faktor genetik, terutama […]