Daftar Isi
Berapa banyak darah yang diambil saat donor?
Manfaat donor darah bagi kesehatan
1. Mendapatkan pemeriksaan kesehatan gratis
2. Membantu menjaga kesehatan jantung
3. Membantu melancarkan sirkulasi darah
4. Menjaga kesehatan mental
5. Membakar kalori
6. Membantu menyelamatkan nyawa
Jakarta, Vipper Diatric Dentist Indonesia
—
Manfaat
donor darah
ternyata tidak hanya dirasakan oleh penerima
darah
, tetapi juga oleh pendonornya sendiri. Apa saja manfaatnya?
Donor darah dikenal sebagai kegiatan kemanusiaan yang dapat membantu menyelamatkan
nyawa
orang lain. Selain membantu memenuhi kebutuhan stok darah, donor darah juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Lantas, apa saja manfaat donor darah dan sebenarnya berapa banyak darah yang diambil saat donor? Berikut penjelasannya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berapa banyak darah yang diambil saat donor?
Sebelum membahas manfaat donor darah, banyak orang bertanya-tanya apakah donor darah akan membuat tubuh kekurangan darah.
Berdasarkan situs
Health Sciences Authority Singapore
, tubuh manusia dewasa rata-rata memiliki sekitar 4 hingga 5 liter darah. Saat melakukan donor darah biasa, petugas hanya mengambil sekitar 350 hingga 450 mililiter darah atau sekitar 8 hingga 12 persen dari total volume darah dalam tubuh.
Jumlah tersebut tergolong aman bagi orang yang sehat. Setelah donor, tubuh akan segera bekerja menggantikan cairan darah yang hilang dalam beberapa hari. Sementara itu, sel darah merah akan kembali pulih secara bertahap dalam beberapa minggu.
Manfaat donor darah bagi kesehatan
1. Mendapatkan pemeriksaan kesehatan gratis
Melansir
Healthline
, pendonor bisa mendapatkan manfaat berupa pemeriksaan kesehatan gratis. Sebelum donor darah, setiap pendonor akan menjalani pemeriksaan kesehatan sederhana.
Petugas biasanya akan memeriksa:
• Tekanan darah
• Suhu tubuh
• Denyut nadi
• Kadar hemoglobin
Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan yang mungkin tidak disadari sebelumnya, seperti tekanan darah tinggi atau kadar hemoglobin yang tidak normal.
Selain itu, darah yang didonorkan juga akan diperiksa untuk beberapa penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan infeksi lainnya.
2. Membantu menjaga kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa donor darah secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah.
Donor darah membantu menurunkan kadar zat besi berlebih dalam tubuh. Kadar zat besi yang terlalu tinggi diketahui dapat meningkatkan risiko pembentukan radikal bebas yang berpotensi merusak pembuluh darah dan jantung.
Karena itu, donor darah dianggap dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskular.
3. Membantu melancarkan sirkulasi darah
Pada sebagian orang, kadar hemoglobin yang terlalu tinggi dapat membuat darah menjadi lebih kental.
Donor darah dapat membantu menurunkan kekentalan darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Kondisi ini juga dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya gumpalan darah yang berbahaya.
4. Menjaga kesehatan mental
Donor darah bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.
Berbuat baik dan membantu orang lain dapat memberikan perasaan bahagia serta meningkatkan kepuasan hidup. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas sukarela seperti donor darah dapat:
• Mengurangi stres
• Meningkatkan suasana hati
• Mengurangi perasaan kesepian
• Memberikan rasa memiliki dan keterhubungan dengan masyarakat
Banyak pendonor mengaku merasa lebih tenang dan puas setelah mengetahui darah mereka dapat membantu pasien yang membutuhkan.
5. Membakar kalori
Saat tubuh menggantikan darah yang hilang setelah donor, tubuh membutuhkan energi tambahan.
Beberapa ahli memperkirakan tubuh menggunakan sekitar 500 kalori untuk membantu proses pembentukan kembali darah yang telah didonorkan. Meski demikian, donor darah tentu tidak dapat dijadikan metode utama untuk menurunkan berat badan.
6. Membantu menyelamatkan nyawa
Situs
Columbia University Irving Medical Center
juga menyebutkan bahwa manfaat terbesar donor darah adalah membantu sesama.
Satu kali donor darah dapat membantu hingga tiga orang pasien yang membutuhkan transfusi darah. Kebutuhan darah di rumah sakit terus ada setiap hari, mulai dari pasien operasi, korban kecelakaan, penderita kanker, hingga pasien dengan penyakit tertentu.
Itulah berbagai manfaat donor darah bagi kesehatan yang perlu diketahui. Selain memberikan manfaat bagi tubuh dan kesehatan mental, donor darah juga menjadi bentuk kepedulian yang dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain.
(sac/tis)
Add
as a preferred
source on Google
[Gambas:Video Vipper Diatric Dentist]
Baca lagi: 7 Ciri-Ciri Matcha Asli, Ketahui Sebelum Beli
Baca lagi: Pesawat Paus Leo Tak Bisa Terbang di Spanyol, Raja Turun Tangan
